| 投稿関連実施済みは赤色。 | |
| ①VOA | VOA news for Thursday, March 31st, 2016 |
| ②CNN Student | CNN Student News English Subtitles – March 28, 2016 |
| （★２）世界のNEWS・動画＜お勧め情報＜浜田隆政公式HP | |
| http://takahama-chan.sakura.ne.jp/custom6.html | |
| ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正） | |
| ●4/1 2:30 頃就寝：4/1 11:30 頃起床：栄養六群=OK予定 | |
| 基礎運動→腕立て30回×2回。腹筋30回×1回、 | |
| メモ | 体が病的にだるい。本日睡眠十分も、18:00食事するや、突如睡魔で40分仮眠。その他のときもうとうと状態 |
| メモ２ | 昨日、カレー用に肉を出す。袋に320gと牛肉と書かれた文字を確認して出す。本日カレー入れる段階でみると豚肉に置き換えれていた。 |
| 勘違いでないのは320gという数値はこの袋を見て暗記していた物。捨てた袋には320gと記載あり。購入物では豚肉320g購入しているが、牛肉と改竄し、その後で豚肉と文字を直したのであろう。 | |
| 前回の卵の件、その他の状況証拠上袋の文字を改竄し、再度改竄しなおしたのであろう。 | |
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