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	掲載済みは赤色
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	★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
	●7/13 3時頃か就寝：7/13  10:30
	予定Ⅰ型→1)写真レタッチ、2)恐るべき労基法違反チェック、3)時事更新、4)Google+の写真交替検討、5)HP類の修正
	予定Ⅱ型→1)食事=ｶﾚｰ、2)今後予定、3)洗い物、4)掃除、5)歯医者
	【予定】基礎運動→腕立て30回×2回。腹筋30回×1回、ブリッジ0回(歯の関係)、stretching exercises、ｽｸﾜｯﾄ100×1回、自転車80分
Memo1	気になるニュース。 ①天皇、生前退位意向。 ② オバマ米大統領、ダラス追悼式「米国は分断していない」 ③仲裁裁判所の「南シナ海／スプラトリー」裁定 ④イギリス・メイ首相就任。 ⑤東京都知事選関係。