①Twitter:【予定】②未定

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  Twitter→報道キャスター交代続き
★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型→1)写真=高松~神戸、2)2月の歌検討、3)求め続けて=原稿、4)閉じた窓=思案中
予定Ⅱ型→1)うどん、2)洗濯、3)Pcfile整理、4)今後予定、5)重要書類
基礎運動→腕立て30回×20回。腹筋30回×10回、ブリッジ50回、stretching exercises、スクワット100×3回、ダンベル3、縄跳び100×2回、エキスパンダ2本=20×5回:体重65.5(数ヶ月前71.5kg)
●2/1 9時頃就寝、2/1=3:30頃起床:
Memo 本日、アサヒコムで報道キャスター相次いで交代のNewsを読む。朝日記載→テレビ朝日系「報道ステーション」の古舘伊知郎氏をはじめ、TBS系「NEWS23」の岸井成格氏と膳場貴子氏、そしてNHK「クローズアップ現代」の国谷裕子氏らが番組を去る。
2016年2月1日