①SNS

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掲載済みは赤色
①SNS 昨日の大阪写真など
★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅱ型→1)閉じた原稿修正up、2)求め原稿、3)HP更新作業、4)予定表5)恐るべき労基法違反原稿、6)写真レタッチ
予定Ⅱ型→1)洗濯、2)部屋整理、3)畑か庭草取り、4)食事=こんにゃく、と総菜、5)今後予定
腕立て30回×2回。腹筋30回×1回、柔軟体操、ダンベル2
●6/8  1時30頃か就寝:6/8  8:15 :頃起床
Memo 野菜ジュース飲むや猛烈な睡魔→11:00-11:10仮眠
この後、何かで催眠類警戒し、そのときの対策検討。効果不明も即やや激しい運動、次に音楽や作業。過去は自律神経類や、トラブル(もめ事)による誰でも起こる通常の精神乱れ類には効果あったが催眠類はほとんど効果なし。
Mem2 18:33現在、微か軽度もしくは何もなしで杞憂か。なお、大阪での靴の写真、地元の駅で撮影。右側の靴は、その気配は家でもあり、少しとれかかっていはいたがこんなに激しくではない。左側は家では異常なし。大阪から。参考までに左の靴も撮影しているが掲載は面倒でしなかった。
疲れからか昼、野菜ジュースを飲んだ後から相当体がだるい。22:30頃までグロッキー。しかし、朝はそれほどではなかったのに。仮眠後か
2016年6月8日