| 投稿関連実施済みは赤色。★リンクは（C）の該当番号アンダーラインをクリック。 | |
| ① | SNS⇒求め続けて・第１章ラッセル・第３節の案内 |
| ② | 今月の歌⇒南アフリカ共和国特集 |
| http://takahama-chan.sakura.ne.jp/song/menu9.html | |
| ③ | 安らぎBlog⇒「２０１６年２月の歌・南アフリカ共和国への思い」＝同上②の文章を保存 |
| http://h-takamasa.com/Blog/?p=1708 | |
| ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正） | |
| 予定Ⅰ型→１)写真＝ルミナリエ試しﾌﾟﾘﾝﾄ、2)写真ﾚﾀｯﾁ=宝塚（大阪光の饗宴は後回し）、3)南アフリカ共和国特集作成作業、4)求め続けて＝原稿、5)閉じた窓＝思案中 | |
| 予定Ⅱ型→1)おでん、2)Pcfile整理、3)今後予定、4)重要書類、5)部屋整理 | |
| 基礎運動→上記睡眠不足と、睡眠薬でも飲まされた如くの突如の睡魔により中止を余儀なくされる | |
| ●2/4 7時:頃就寝、2/4=9:30頃起床⇒しばらく休息 | |
| Memo-1 | ▲睡眠不足で一日能率低下。夜、18:50食事は通常も、食事後に19:30頃サラダ食べるや激しい睡魔。椅子で作業中も椅子から倒れる感じのする睡魔。19:35ﾍﾞｯﾄ気づくと21:50頃、しかし睡眠薬でも飲まされ後の如く頭がﾎﾞｰとし何もせず23:10からようやく行動再開 |
| Memo-2 | この日灯油の配達依頼。一番よく聞こえる部屋で一日待機も人が来た声は聞こえず。だが、裏で灯油入り、表でポストに伝票。表は常時見える部屋。この日来訪の、薬交換、生協などは簡単に気づいたのに。不思議以上のもの。再度来てもらい現金で支払い。なお、灯油は今は安くなっていた。配達料込みでも一リットル六十円台前半であった。 |
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