投稿関連実施済みは赤色。★リンクは(C)の該当番号アンダーラインをクリック。 | |
① | 長期連載求め続けて・第1章ラッセル・第2節掲載 |
安らぎ文庫HP>安らぎ英語>長期連載>長期連載2 | |
①→ | http://h-takamasa.com/rensai/policy7.html |
② | Ameba、Google+、Faceboo=私の偽物注意記載:Twitter等は本のCM中のため、今書けばその記事が下に行くため、保留とし、後日記載予定。 |
★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) | |
予定Ⅰ型→1)写真=高松~瀬戸内海、2)2月の歌検討、3)求め続けて=原稿、4)閉じた窓=思案中 | |
予定Ⅱ型→1)寄せ鍋部、2)掃除と整理、3)Pcfile整理、4)今後予定、5)重要書類 | |
基礎運動→腕立て30回×20回。腹筋30回×10回、ブリッジ38回、stretching exercises、スクワット100×3回、ダンベル3、縄跳び100×2回、エキスパンダ2本=20×5回→予定。 | |
●1/30 時頃就寝、1/30=頃起床予定 | |
メモ | 甘利氏→一昨日辞任。昨日=黒田日銀総裁→日銀の当座預かり利子を0.1%から-0.1%に下げるとのこと。本日NEWS録画にて知る。後者はいずれコメント不可欠か |