①御礼ブログ＝サンライト様、②SNS、③公式ブログ内日程表(11/24)と22-23日の修正・追記

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2016/12/3(土曜) ①御礼ブログ＝サンライト様、②SNS、③公式ブログ内日程表(11/24)と22-23日の修正・追記
（１）掲載物及び諸活動
①御礼16-07― 御礼―ビジネスホテル・サンライト様
http://yasuragiblog.h-takamasa.com/?real_estate=16-07%E3%83%BB%E5%BE%A1%E7%A4%BC%E2%80%95%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%83%9B%E3%83%86%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%88%E6%A7%98
http://yasuragiblog.h-takamasa.com/?page_id=2452
　
②Twitter 同上案内
　
③公式Blog内日程表 11月24日の行動記述：11/22と23日の追記
　
（２）私事 ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定 上記＋今週の歌の準備など＋来月の歌（英国）の整理
予定Ⅱ型・生活関連
　①起床と食事 ●12/3 午前4時10　頃就寝　12/3午前 10時30   頃起床。食事＝炊き込みと味噌汁、もやし炒め
　②生活関連予定
予定Ⅲ型・運動目標 ①腕立＝30回×4回、②腹筋＝30回×２回、③スクワット=100回×１回、④柔軟体操、⑤エキスパンダ=20×2回、⑥ダンベル=１回、⑦縄跳び＝100回×０回
徒歩＝：自転車＝：畑作業等
（３）メモ
Memo-A-1:世の動き 台湾祭総統→米国の次期大統領・トランプ氏に電話
Memo-A-2:世の動き キッシンジャー（９３才）が習近平氏訪問。キッシンジャー氏が動くとなると来年か再来年に何かあるか否か。
Memo-B-1:私的メモ 昨年12月７日のバスは今回の始発とは異なり、８時５０頃のバスであった。11月22日日程表などに追記と修正。よって、今回の運転手と同一かどうかは不明である。また水俣で鼻が腫れたのは抗原抗体反応としか思えず。即ち、誰かがアレルギーを起こす抗体をどこかで私につけた？誰がどこでかは不明。詳細は11月24日公式Blog内日程表参照。
2016年12月3日