①安らぎ文庫Blog | ウェルカム・サミット-2:イギリス(UK)・キャメロン(Cameron)首相 |
明日掲載予定だったが→2016/05/11掲載(キャメロン首相の就任日・2010/05/11にあわせて5/11掲載) | |
http://h-takamasa.com/Blog/?p=2815 | |
②SNS | |
③安らぎBlog | 日本のフィクサーME上巻・Kobo版の追加 |
★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) | |
予定Ⅱ型→1)写真大整理、2)日本のフィクサーME・下巻Kobo版upload作業、3)HP更新作業、4)SNS、5)求め、6)閉じた付録編表紙 | |
予定Ⅱ型→1)カレー、2)畑の草取り、3)部屋整理の一部、4)今後の予定、5) | |
●5/11 2時頃就寝:5/11 9::00頃起床(耳鳴り対策で長目に睡眠) | |
【予定】基礎運動→腕立て30回×18回。腹筋30回×6回、ブリッジ0回(歯の関係)、stretching exercises、スクワット100×3回、ダンベル3、エキスパンダ2本=20×5回、縄跳び0回 | |
軽度耳鳴り、寝起きから | |