投稿関連実施済みは赤色。 | ||
① | 写真物語・絆=ソウル(3)と(4)掲載 | |
http://takachan1.xsrv.jp/kizuna2/program1.html | ||
②SNS | 上記案内 | |
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予定Ⅰ型→1)写真物語館・絆=ソウル(3)と(4)、2)写真チェック | ||
予定Ⅱ型→1)うどん、2)畑の草取り、3)庭と畑の一部に除草剤、4)墓に除草剤など、5)買い物Sale等 | ||
●4/25 2:30頃就寝:4/25 8:20頃起床 | ||
:徒歩140分 | ||
Memo1 | 昨夜体重=69.5kgにリバウンド。2月終わり=65kg、先々週67kg | |
Memo2 | 腕立てを30回×4を昨日行うと大変体が重く、かつ腕力が減少。腕立てなどを一ヶ月行わないと、する気力もなく、体も大変重い。やはり空白は2日程度にすべし。継続が途切れると元に戻すのは至難の業 | |
カメラも継続が途切れたり、横着しだすと元に戻すのは至難の業。例:三脚とレリースするのを数度やめると復活し毎回使用などは至難の業 | ||