| 投稿関連実施済みは赤色。 | |
| ① | 写真物語本館・第一会場⇒法興寺（尼崎） |
| http://takachan1.xsrv.jp/total/policy.html | |
| ② | （英文パンフをいただいたり、親切な解説をしていただいた）法興寺への御礼の言葉 |
| http://yasuragiblog.h-takamasa.com/?page_id=2452 | |
| ③ | 上記を一部のSNSへ。 |
| ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正） | |
| 予定Ⅰ型→１)昨日の写真整理、2)原稿関連、3)HP関連 | |
| 予定Ⅱ型→1)うどんとそば、2)運動、3)各種情報収集 | |
| ●3/9 3頃就寝：3/9 10:50頃起床：栄養六群=OK予定→食物の摂取量を必要最低限に＝ダイエット目指す | |
| 基礎運動→腕立て30回×20回。腹筋30回×8回、ブリッジ50回、stretching exercises、ｽｸﾜｯﾄ100×3回、ダンベル3、ｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞ2本=20×5回、縄跳び120+120回 | |
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