掲載済みは赤色 | |
①写真物語館 | 写真物語・世界の絆→中国の旅・杭州写真27枚と解説文掲載 |
http://takachan1.xsrv.jp/kizuna3/program6.html | |
②SNS | |
★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正 | |
●8/22 5時00頃就寝: 8/22 12:10頃起床: | |
予定Ⅰ型→1)上記①~⑤、2)写真プリント、3)写真BD-R作業、4)FieldWorkの記録付け等。 | |
予定Ⅱ型→1)食事=味噌汁等、2)掃除=台所・1F廊下、3)洗い物、 | |
【予定】基礎運動→腕立て30回×4回。腹筋30回×2回、ブリッジ0回(歯の関係)、stretching exercises、スクワット100×1回、ダンベル3回、エキスパンダ10、縄跳び100回 | |
Memo1 | 夕食食べるや、睡眠薬でも入っていた如く30分仮眠、その後しばらく睡眠薬が残っていた如く零時頃までボーとし何もできず |
Memo2 | |
Memo3 | |