| 掲載済みは赤色 | |
| ①PDF配布 | 『恐るべき労基法違反』・１章PDF配布 |
| http://h-takamasa.com/rensai/custom.html | |
| 恐るべき労基法違反-１章-PDF用 | |
| ②安らぎ文庫修正 | 安らぎ文庫HP＞御案内＞書籍一覧 |
| http://h-takamasa.com/custom9.html | |
| ③SNS | |
| ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正） | |
| ●7/7 3:20時頃か就寝：7/7 6:20起床：途中仮眠予定 | |
| 予定Ⅰ型→1)PDF作成作業、2)写真レタッチ、3)原稿のアップロード、4)G20-№１ﾌﾟｰﾁﾝ、5)G20とは | |
| 予定Ⅱ型→1)食事=おこわ・味噌汁、2)今後予定、3)洗い物、4)畑の草取り、5)掃除 | |
| 【予定】基礎運動→腕立て30回×2回。腹筋30回×1回、ブリッジ0回(歯の関係)、stretching exercises、ｽｸﾜｯﾄ100×1回、草取り作業 | |
| Memo1 | 火災発生と市の無線等大音響→約30分後鎮火と大音響 |
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