①②公式・安らぎトップの歌更新、③室伏君へのメッセージ、④SNS

	掲載済みは赤色
①安らぎ文庫HPトップ更新	さくらさくら＝日本風:安田祥子＆由紀さおり= トルコ行進曲+夜明けのスキャット
	http://takahama-chan.sakura.ne.jp/
②公式HPトップ更新	荒城の月＝ソプラノ系、ストレート熱唱型の二人（小鳩クルミ・エバンチョ）
	http://h-takamasa.com/
③室伏広治君へのメッセージ	http://yasuragiblog.h-takamasa.com/?service=%e3%83%a1%e3%83%83%e3%82%bb%e3%83%bc%e3%82%b816-003%e3%83%bb%e5%ae%a4%e4%bc%8f%e5%90%9b%e3%81%ae%e3%80%81%e7%ac%ac%e4%b8%80%e3%82%b9%e3%83%86%e3%83%bc%e3%82%b8%ef%bc%88%e7%ac%ac%e4%b8%80%e5%b9%95

④SNS
⑤安らぎBlog	日本の歌終了に当たって

	★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正）
	【予定】基礎運動→腕立て30回×4回。腹筋30回×2回、ブリッジ0回(歯の関係)、stretching exercises、ｽｸﾜｯﾄ100×2回、ダンベル3、ｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞ2本=20×6回：畑の草取り
	予定Ⅰ型→1)PDF作成作業、2)写真レタッチ、3)今後の検討・予定
	予定Ⅱ型→1)食事=うどんなど、2)今後予定、3)洗い物、4)畑の草取り

浜田隆政ブログ