①一言№224、②Twitter、③SNS

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2021/1/27（水）	①一言№224、②Twitter、③SNS
（1）掲載物	2021/01/28　23:20　掲載も　便宜上2021/01/27の日付で掲載
①気がむけば一言	【回想】№224：👧回想―5・関学時代（4）
	http://h-takamasa.com/Blog-2/a-01/news/1457/
②Twitter
③SNS
（２）私事	★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定
予定Ⅱ型・生活関連	●【睡眠】4:00～10:30
	【食事】ほうれん草、いんげん、おじや
予定Ⅲ型・運動目標	腕立て30回×20回、腹筋30回×10回、スクワット100回×3回、ダンベル3回、エキスパンダ20回×6回：縄跳び100回、ストレッチ、ブリッジ10回
予定→
（３）メモ
Memo-A-1:世の動き
Memo-1・
Memo-2・
Memo-3・