| 2017/5/30(火曜) |
①~⑦時事更新、⑧SNS:【予定or追加】 |
| (1)掲載物 |
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| ◎時事更新 |
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| ①VOA |
VOA news for Monday, May 29th, 2017 |
| ②時事英語学習教材 |
一月おきに更新のため今回更新せず |
| ③SNN Student News |
CNN Students News | CNN 10 | May 26, 2017 EngSub |
| ④国連 |
The Week in Review – 26 May 2017 |
| ⑤特集(1)世界の首脳 |
アウンサンスーチー ミャンマー国家顧問兼外相 2016.11.4 |
| ⑥特集(2)長老が語る |
鳩山由紀夫沖縄講演会 今語る!「県外移設」の真実(61分) |
| ⑦特集(3)今週の時事 |
G7首脳宣言 保護主義と闘う明記 2017年5月28日5時08分 |
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http://takahama-chan.sakura.ne.jp/custom6.html |
| ⑧SNS |
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| (2)私事 |
★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) |
| 予定Ⅰ型・仕事関連予定 |
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| 予定Ⅱ型・生活関連 |
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| ①起床と食事 |
●5/30 1:10頃就寝、 7:10頃起床:食事=味噌汁、麻婆豆腐 |
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部屋整理、洗い物一部、洗濯、その他。2~3時間下記2のため時間ロス |
| ②生活関連予定 |
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| 予定Ⅲ型・運動目標 |
腕立て=30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ブリッジ回、ダンベル20回×回:ストレッチ:縄跳び100回×回: |
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徒歩=分:自転車=10Km |
| 予定→ |
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| (3)メモ |
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| Memo-A-1:世の動き |
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| Memo-1・ |
葬儀(自転車8:20発)→9時開始。11時過ぎ帰路へ:12時頃帰宅 |
| Memo-2・ |
帰路この日もパトカーで出会う。本物か偽物かの資料のため次回から簡単に撮影も検討 |
| Memo-3・ |
葬儀の御膳15時配達でもらう。この直後睡眠。目覚め1時間ほど独り言 |
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