| 2023/2/21（火） | ①Twitter：PCダウンロードやファイル整理作業中：2/23掲載 |
| （1）掲載物 | 2023/02/23 2:37 記載も便宜上 2023/02/21の日付で掲載 |
| （２）私事 | ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正) |
| 予定Ⅰ型・仕事関連予定 | 辞書ソフト大量インストロール |
| 予定Ⅱ型・生活関連 | |
| ●【睡眠】10:30頃から15:20頃：ゴミ出し8:29：雪が降っていた | |
| 【食事】味噌汁、ハンバーグ、ブロッコリー等 | |
| 予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て30回×3回、腹筋20回×2回、ダンベル3回、エキスパンダ20回×6回：ストレッチ、ブリッジ20回 |
| 予定→ | |
| （３）メモ | |
| Memo-A-1:世の動き | |
| Memo-1・ | |
| Memo-2・ | |
| Memo-3・ |
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