| 2022/12/3（土） | ①時事更新、②Ameba 11月下旬、③Twitter、④SNS |
| （1）掲載物 | |
| ①時事更新 | 22-327-3【🌎#時事更新】
①🇰🇷Arirang🇰🇵#北朝鮮🚀🇰🇷対抗策 特集 ⑨🇮🇳#カースト制度 |
| ②Ameba 11月 | 22-337-2【📅】 11月23日～12月3日：🎌と🌍🌏🌎 🎌 ①💹 #円安 ✋→ドル135円。 ②🥶 #コロナ✋→109928人 ※①②やや歯止め 🌎 ③🇨🇳#江沢民 氏死去 ④🇨🇳#中国ゼロコロナ 政策反対デモ ⑤🇶🇦 #FIFA2022 ⚽#ワールドカップ =🎌健闘中 🕊️ 🤡⑥🚂🏨⚔、⑦📷、⑧🎼、⑨✒の記録 ☟https://ameblo.jp/takamasahamada12/entry-12777482044.html |
| ④SNS | |
| （２）私事 | ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正) |
| 予定Ⅰ型・仕事関連予定 | |
| 予定Ⅱ型・生活関連 | ●【睡眠2:00～10:00 |
| 【食事】味噌汁、ハンバーグ、野菜、素麺 | |
| 予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て20回×3回、腹筋20回×1回、ダンベル3回、エキスパンダ20回×10回：、ストレッチ、木を切る作業 |
| 日々日程票を11月25日頃からと現在の双方を徐徐にに掲載予定 | |
| 予定→ | |
| （３）メモ | |
| Memo-A-1:世の動き | |
| Memo-1・ | 22-337-1【🌍時事更新】 正式公開30分前。 #差別 #カースト制度 💣#原爆 特集 #ホームレス の状況 🇨🇳#江沢民 氏逝去などが特集です。 在りし日の江沢民氏 ↓ 新華社https://www.msn.com/ja-jp/news/world/%E5%9C%A8%E3%82%8A%E3%81%97%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%B1%9F%E6%B2%A2%E6%B0%91%E6%B0%8F/ar-AA14QJ8o?ocid=EMMX&cvid=02bd6c1d6d6c4124984f7c610456a1df |
| Memo-2・ | |
| Memo-3・ |
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