| 2019/8/21（水） | ①巨大写真＝関学№20、②Twitter、③SNS |
| （1）掲載物 | |
| ①巨大写真 | 奇数日→関学№20 |
| http://h-takamasa.com/conversation/custom15.html | |
| ③SNS | |
| （２）私事 | ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正) |
| 予定Ⅰ型・仕事関連予定 | |
| 予定Ⅱ型・生活関連 | |
| ●【睡眠】2：30頃～7:20頃 | |
| 【食事】豆、豆腐、コンソメ | |
| 予定Ⅲ型・運動目標 | |
| 予定→ | |
| （３）メモ | |
| Memo-A-1:世の動き | 19-221-3🆗🆖【 🇯🇵🇺🇸🇰🇷日米韓首脳支持率】8月。 1 🇯🇵#安倍晋三 (#日本 #NHK) 49%(8/5) cf. 48.1% (8/19: #ANN) 2 🇺🇸#トランプ大統領（#アメリカ）41%( #Gallup 8/ 1-14) 3 🇰🇷#文在寅大統領 (#韓国) 47% (#KoreanGallup 8/19) cf. Realmeter 50.4%(8/12) 🇯🇵🇰🇷関係悪化後↑ ▽ http://takahama-chan.sakura.ne.jp/custom15.html |
| Memo-1・ | |
| Memo-2・ | 午前0:30～2:20頃A型催眠も整理…途中でいつの間にか寝ていた。 |
| Memo-3・ | A型催眠22：00頃から翌2:30頃か |
| Memo-4・ | |
| Memo-5・ |
