| 2018/11/24（土） | ①巨大写真＝世界連邦平和像、②Twitter、③SNS |
| （1）掲載物 | |
| ①巨大写真コーナー | 現在、世界連邦平和像シリーズ |
| http://h-takamasa.com/conversation/custom15.html | |
| ③SNS | |
| （２）私事 | ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正) |
| 予定Ⅰ型・仕事関連予定 | |
| 予定Ⅱ型・生活関連 | |
| ●【睡眠】3:30～10:30 | |
| 【食事】カレーライス | |
| 予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て30回×4回、腹筋30回×2回、スクワット100回×1回、ダンベル2回、ストレッチ、ブリッジ10回 |
| 予定→ | |
| （３）メモ | |
| Memo-A-1:世の動き | |
| Memo-1・ | |
| Memo-2・ | |
| Memo-3・ |
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