①冠婚葬祭ブログ＝高梨沙羅、②Twitter、③SNS

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2018/2/25（日曜） ①冠婚葬祭ブログ＝高梨沙羅、②Twitter、③SNS
（1）掲載物
①総合案内所・冠婚葬祭 ㊗祝い―高梨沙羅さん・平昌オリンピック銅メダルおめでとう🎉、それ以上に健闘🙌
http://yasuragiblog.h-takamasa.com/?service=13556
②Twitter
③SNS
（２）私事 ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定
予定Ⅱ型・生活関連
　①起床と食事 ●2/26　 3:30頃就寝　3/26 9:30=：豆腐、野菜ジュース、ビスケット、何故かｶﾘﾝﾄｳ（私は来月まで固い物は食べない計画であったが、寝る瞬間催眠型で）
　②生活関連予定 本日耳鳴り継続中＝寝起き昨日より強いも軽度→やや緩和も継続中
予定Ⅲ型・運動目標
右の親知らずと無関係の歯を歯間ブラシで清掃するとやや血の気配。本日から歯磨き右もほぼ本格開始。左と右の前は病院の歯ブラシ、鏡でギリギリまで同歯ブラシか高級な柔らかい歯ブラシ。鏡と懐中電灯でピンポイントに歯間ブラシ及び歯間糸（クロス）、またイソジンを口に含む形で本日合計三度使用予定。また、睡眠時間は十分に本日から再度とる。運動は血液循環促進のため、ストレッチの軽度を何度か数分単位で導入。
予定→
（３）メモ
Memo-A-1:世の動き
Memo-1・
Memo-2・
Memo-3・
2018年2月26日