| 2017/5/16（火曜） | ①～⑦時事更新、⑧SNS：14:16時点:【予定or追加】 |
| （1）掲載物 | |
| ◎時事更新 | |
| ①VOA | VOA news for Sunday, May 14th, 2017 |
| ②時事英語学習教材 | 一月おきに更新のため今回更新せず |
| ③SNN Student News | CNN Student News | CNN 10 | May 15, 2017 – English Subtitle |
| ④国連 | The Week in Review – 12 May 2017 |
| ⑤特集（１）世界の首脳 | 文在寅大統領就任演説（日本語字幕）(17/05/08) |
| ⑥特集（２）長老が語る | 不破哲三 前共産党議長 戦後70年を語る(41分) |
| ⑦特集（３）今週の時事 | 深層ＮＥＷＳ 韓国新大統領誕生と北朝鮮 |
| http://takahama-chan.sakura.ne.jp/custom6.html | |
| ⑧SNS | |
| （２）私事 | ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正) |
| 予定Ⅰ型・仕事関連予定 | |
| 予定Ⅱ型・生活関連 | |
| ①起床と食事 | ●5/16 頃就寝、 頃起床：食事＝味噌汁、麻婆豆腐 |
| ②生活関連予定 | |
| 予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て＝30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ﾌﾞﾘｯｼﾞ回、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20回×回：ｽﾄﾚｯﾁ：縄跳び100回×回： |
| 徒歩=分：自転車＝Km | |
| 予定→ | |
| （３）メモ | |
| Memo-A-1:世の動き | |
| Memo-1・ | |
| Memo-2・ | |
| Memo-3・ | |
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